Dla Ciebie
Z czym możesz przyjść?
Możesz przyjść z sytuacją, która zajmuje Ci głowę, ale trudno znaleźć Ci przestrzeń, żeby spokojnie się nad nią zastanowić.
Twoja sytuacja może dotyczyć między innymi:
- zmiany pracy lub roli,
- nowych obowiązków i większej odpowiedzialności,
- stresu i przeciążenia,
- trudności w stawianiu granic,
- zabierania głosu i wyrażania własnego zdania,
- decyzji dotyczących dalszego rozwoju,
- powrotu do pracy po dłuższej przerwie,
- poczucia, że coś trzeba zmienić, ale nie wiesz jeszcze co.
Nie musisz dopasowywać swojej sytuacji do żadnej z tych kategorii. Jeśli coś zajmuje Ci głowę, możemy po prostu o tym porozmawiać.
Jak wygląda współpraca?
Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. To również moment, żeby sprawdzić, czy coaching jest odpowiednią formą wsparcia.
Sesje odbywają się online i trwają 50–60 minut. Nie musisz się do nich wcześniej przygotowywać.
To czas na sprawdzenie w praktyce tego, o czym rozmawialiśmy, i przyjrzenie się temu, co się zmieniło. Czasem zaproponuję też krótkie ćwiczenie, jeśli może pomóc Ci zrobić kolejny krok.
Możemy spotkać się raz lub pracować przez kilka sesji — zależnie od Twojej sytuacji i tego, nad czym chcesz pracować.
Po pierwszej rozmowie to Ty decydujesz, czy chcesz kontynuować i jak ma wyglądać nasza współpraca.
Coaching dla introwertyków
Jeśli potrzebujesz więcej czasu na zastanowienie się, lepiej czujesz się po spokojnym przeanalizowaniu sytuacji lub trudno Ci odnaleźć się w bardzo dynamicznym środowisku pracy, coaching może pomóc Ci znaleźć własny sposób działania.
Możemy pracować między innymi nad zabieraniem głosu podczas spotkań, wyrażaniem swojego zdania, budowaniem pewności siebie czy funkcjonowaniem w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji.
Nie chodzi o to, żeby stać się kimś innym. Chodzi o to, żeby znaleźć własny sposób działania.
Zastanawiasz się, czy coaching może Ci pomóc?
Napisz krótko, z czym się mierzysz. Podczas pierwszej rozmowy sprawdzimy, czy coaching jest odpowiednią formą wsparcia.
Pierwsza rozmowa jest bezpłatna i nie wiąże się z żadnym zobowiązaniem.
POROZMAWIAJMY.